Gesund+Leben Basilikum-Samen ganz 150g (bio, roh, vegan) Saat basil seeds | |||||||||||||||||||||||||||
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Gesund & Leben Basilikum-Samen ganzbio - roh - vegan - glutenfrei - ohne Zuckerzusatz
Basilikum als Pesto, Caprese oder Dip gehört zu den Klassikern in der heimischen Küche. Weniger bekannt sind die Samen, die in asiatischen Ländern wegen ihrer besonderen Eigenschaften zu den Superfoods gezählt werden. Basilikumsamen sind eine wichtige Eiweißquelle, haben einen hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Omega-Fettsäuren (3, 6) und auch einen sehr hohen Ballaststoffgehalt. Basilkumsamen können sich bis zum 30-fachen ausdehnen. Dieses hohe Quellvermögen dient der Sättigung und kann in der kreativen Küche eingesetzt werden.
Verwendungsempfehlung: Selbstziehen von Basilikum auf der Fensterbank. Oder 2-3 Esslöffel Basilikum-Samen in ein Glas Wasser geben und ca. 10 Minuten aufquellen lassen. Das Gel kann in Säften, Suppen, Soßen, in pflanzlichem Quark oder Joghurt, mit Gemüse und vielem mehr verwendet werden.
Inhalt: 150 g.
Zutaten: Basilikumsamen*. * aus kontrolliert biologischem Anbau. DE-ÖKO-003 Nicht-EU-Landwirtschaft. Herkunft: Usbekistan. Hergestellt von Gesund & Leben, 78333 Stockach, Deutschland.
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